強烈な苦手意識を一瞬で乗り越える方法

みなさんは、自分に根付いた苦手意識を乗り越える方法を知っていますか？ 以前、それを体感する出来事があったのでシェアします。 ■ 小さな頃に両親、特に母が口にする…

2023年を心地よくするヒントは『フォトン』

心地よく生きるのはとても大切です。 いろいろと根拠はありますが、興味深い理由のひとつが『フォトン』によるもの。 みなさんは、『フォトン』とか、『エバネッセントフ…

死は自分で選ぶ？カナダで合法化された「安楽死」

つい先日、カナダのブリティッシュコロンビア州に住んでいた知人が亡くなりました。 彼女の最期は安楽死によるものだと、Facebookの投稿で知りました。 以前ブロ…

80歳は若い？Well-beingを叶えるポジティブなマインドセット

私が尊敬してやまないアメリカ人のラリー・ギャレット（Larry Garret）さんは、シカゴで50年近く催眠療法士として活動している男性です。 定期的にセミナー…

死ぬ時の幸福度を左右する書類「Living will（リビング・ウィル）」とは

みなさんはLiving will（リビング・ウィル）をご存知でしょうか？ Living will（リビング・ウィル）とは「重病になり自分自身では判断ができなくな…

あなたは何点？幸福度を測るウェルビーイング（Well-being）のチェックリスト

最近注目されているウェルビーイング（Well-being）とは、幸福で肉体的、精神的、社会的すべてにおいて満たされた状態を意味します。 日本の場合、以前ブログで…