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黒・グレーしかない？北欧の人々が“派手色”を着ない理由

実は、北欧の冬の朝は“色”がほとんどありません。雪景色の中、通勤する人々の服は…ほぼ黒かグレー。 北欧、特に都会では自転車通勤が主流です。道路も車道・自転車道・…

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「不老の水」って？フンザ川に学ぶ、北欧流の心地よい習慣

毎日飲む「お水」、なんとなく選んでいませんか？ 実は、水の選び方や接し方一つで、私たちの心と体のウェルビーイングは大きく変わります。 「最近疲れやすい」「自分軸…

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【北欧の教え】日本の寝具選びに欠けている視点とは？

私が初めて寝具の奥深さに触れたのは、ジェトロの輸入専門家としてデンマークの「医療寝具」に出会った時のことです。それまで、寝具といえばデザインや肌触り、あるいは価…

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日常を豊かにする「視点」の変え方

「当たり前」だと思っていた物の名前や背景に、実は深い歴史や繋がりが隠れていると気づいたとき。 世界が、少しだけ色彩を増して見えてきませんか？ 先日、国際色豊かな…

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大失敗を最高の癒やしに変える「自分軸の考え方」

みなさんは、予期せぬトラブルで焦った経験はありませんか？ 昨年末から心が折れるような出来事が続き、経営する4社の業務や気忙しい日々の「働き方」の中で、ふと立ち止…

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介護の現場で直面する「老い」と「死」。母が語った究極の愛と死生観

母が施設に入居して3年。骨折や転院を繰り返し、一時は意識が混濁することもありましたが、ここ数週間、驚くほどシャープな会話が戻ってきました。 私の実家に残る一冊の…

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【人生の棚卸し】運気を変える「写真」の活用術

私のPCには、2000年から今日までの26年分という、膨大な量の写真が保存されています。 改めて見返して感じるのは、「人間の記憶ほど曖昧なものはない」ということ…

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新番組！テレビ出演のお知らせ

３月７日掲載の産経新聞社の取材に続いて、テレビの取材を受けました。 今回はマインドサプリのサロンでの撮影となり、普段とは全く違う状況の中での撮影でした。 出演し…