【お盆の過ごし方】心が整う3つの理由

連休やお盆の時期、慌ただしい日常から離れて「本当の心の休息」を取れていますか？ 日本の伝統的な行事には、北欧のウェルビーイングにも通じる、自分軸を整えるための豊…

【人生の断捨離】70歳で手放す勇気と豊かな自分軸

年齢の節目を迎えるとき、これからの生き方を見つめ直す方は多いのではないでしょうか？ 昨日、今年の8月に70歳の誕生日を迎える弁護士の先生のもとへ、夏のご挨拶に伺…

常夏の人はなぜ急がない？気候が育てる2つの豊かさ

私はかつてキューバやモルディブ、ハワイなど世界中の海でダイビングを楽しみ、多くの常夏の国々を訪れました。そこで出会った人々は皆どこかのんびりとしており、私たち日…

雨で気分が落ち込むのはなぜ？整える3つの習慣

雨の日が続くと、なんとなく気分が晴れないと感じませんか？ 外へ出るのがおっくうになったり、いつもより疲れやすくなったり、理由もなくイライラしてしまったり。梅雨の…

【人生の棚卸し】運気を変える「写真」の活用術

私のPCには、2000年から今日までの26年分という、膨大な量の写真が保存されています。 改めて見返して感じるのは、「人間の記憶ほど曖昧なものはない」ということ…

生命の源、海が教えてくれる「自分軸」の整え方

皆さんは「統合波動学」という言葉を耳にしたことはありますか？ かつては少し不思議な領域の話と思われていた「波動」ですが、近年は量子力学の発展により、科学的な裏付…