80歳は若い？Well-beingを叶えるポジティブなマインドセット

私が尊敬してやまないアメリカ人のラリー・ギャレット（Larry Garret）さんは、シカゴで50年近く催眠療法士として活動している男性です。 定期的にセミナー…

死ぬ時の幸福度を左右する書類「Living will（リビング・ウィル）」とは

みなさんはLiving will（リビング・ウィル）をご存知でしょうか？ Living will（リビング・ウィル）とは「重病になり自分自身では判断ができなくな…

あなたは何点？幸福度を測るウェルビーイング（Well-being）のチェックリスト

最近注目されているウェルビーイング（Well-being）とは、幸福で肉体的、精神的、社会的すべてにおいて満たされた状態を意味します。 日本の場合、以前ブログで…

幸福度を上げる「Well-being」な生き方とは

最近日本でも「ウエルビーング」という言葉がかなり注目されるようになりました。 英語ではWell-beingと書き、wellは「良い」そしてbeingは「状態」と…

日本の幸福度ランキングを低迷させる「人生の自由度」とは

世界の幸福度ランキングをどう決めているか知っていますか？ 査定の対象となる６項目は、 １.一人当たりの国内総生産（GDP） ２.社会保障制度などの社会的支援 ３…

安倍元首相が亡くなって思うこと

安倍元首相が亡くなってから一週間が経ちます。 まさか銃規制の厳しい日本で元首相が撃たれて亡くなるとは、誰も想像しなかったと思います。 9.11の時、NYのツイン…