ヒプノセラピー（催眠療法）の授業を受けてみて

みなさんはヒプノセラピー、いわゆる「催眠療法」をご存じでしょうか？ 「催眠状態で人の潜在意識にアクセスして、暗示やイメージをインストールしたり、退行テクニックを…

もしかしてコロナうつ？簡単に心のセルフケアをする方法

コロナ禍になり「鬱っぽくなった」「気分が滅入って滅入って仕方がない」という悩みを口にする人が増え、私の周りにもいます。 閉塞感や孤独感、そして将来に対しての不安…

ヒプノセラピーで学んだ記憶の不思議

以前からとても興味を持っていた日本ホリスティックアカデミーのヒプノセラピー・ベーシックコースをやっと受けることができました。 ヒプノセラピーとは、「催眠」と呼ば…

ストレス、イライラ…。心がささくれた時はどうすればいいですか？

このところなかなか時間がなくて、落ち着いて食事もできませんでした。 私の大好きなフラワーアレンジもちゃんとできておらず、反省また反省の日々です。 そこで、久しぶ…

年を重ねたらどう生きればいいのか

母は昭和１０年の亥年生まれで、今年で８４歳になります。 父が８年前に他界して以来、母は妹家族と生活をしているのですが、ここ数年間で妹の３人の息子が次々結婚。 妹…

乾燥肌でもしっとりする基礎化粧品「YOSEIDO」

昨年、YOSEIDOという新しい化粧品ブランドのお披露目会場にお邪魔しました。 YOSEIDOはMade in Japanの基礎化粧品。 水を一切使用せず、10…