心を楽にする「手放す」考え方

私の尊敬するLarry Garrett 氏（アメリカ・シカゴ在住・催眠療法士）は今年81歳になりますが、精力的に配信をしています。 彼とのお付き合いは、アメリカ…

「もうダメかも」と思ったときの考え方

私と15年間一緒に仕事をしているEさんは、色々なトラブルに見舞われながらプロジェクトを推し進め、最後は思った通りの結果になりほっと胸を撫で下ろしました。 その時…

驚きの変化を感じる「水素ルーム」を福利厚生に

マインドサプリのサロン内に設置された水素ルーム。 本当の名称は、ハイドロオアシス・プレミアム（日本医科大学名誉教授の太田茂男先生監修）です。 酸素カプセルと勘違…

読書でわかった「心と体のバランスのとり方」

6月はとにかく気忙しいひと月でした。 久しぶりの休暇をとってイタリア船に乗った６泊7日の旅の後、海外からの取引先の来日と同行営業、そして今年8月に出版される私の…

心のモヤモヤを解消する「書く瞑想」とは

みなさんは『ジャーナリング』（Journaling)という言葉を聞いたことありますか？ 『ジャーナリング』とは心のモヤモヤを書き出していく行為のことを指します。…

穏やかに暮らす『魂の喜ぶ生き方』のすすめ

私自身が目標としている生き方は『魂の喜ぶ生き方』です。 『魂の喜ぶ生き方』というのは、自分自身のうちなる本当の欲求や価値観に従って自己認識をし、成長し、満たされ…