イライラがスッと消えるたった1つの習慣

忙しい毎日で「もう無理！」と叫びたくなる瞬間、あなたにもありませんか？私も起業したての頃、子育てと家事と仕事に追われて、気持ちも体も限界を迎えていました。 起業…

「叩くだけで心が整う？」北欧でも注目のタッピング療法とは

「なんだか気持ちが落ち着かない」「夜、眠りが浅い」——そんなとき、あなたはどうしていますか？ 実は最近、受講した講座の中で出会った“ある療法”が、思いのほか面白…

人とのご縁をつなぐ、大切な考え方

取引先の担当者から退職のお知らせメールをいただきました。 取引がスタートした時に、口座を開いてくれたのがこの方でした。 私とは５～６年一緒に企画の仕事をし、その…

ウェルビーイングを手にして、健康な心身になる方法

健康になりたくてサプリメントを飲み、いくら体が健康になろうと、心が健康でなければ本当の意味でのWell-being（ウェルビーイング）を手にすることができません…

幸せになるための「ウェルビーング」はどう生まれたか

先日は都内にて、昨年11月28日に出版された『北欧流　幸せになるためのウェルビーング』という書籍のプロモーション・ワークショップを開催しました。 私一人ではセッ…

死への恐怖を取り除いてくれた世界的ベストセラー『前世療法』

小学1年生の終わり、祖父が亡くなった日。 臨終の瞬間、祖母と一緒に祖父の枕元に座っていました。 小さかった私にとって、人が死ぬこと、そしてその後のことが漠然とし…