左上を見る人の心理とは？目線で分かる人の本音

ブログを見た人から 「あるYouTubeのビデオを見てもらいたい」 という依頼を受けました。 その人の彼女が主催するYouTubeで、なんとなく彼女の様子がいつ…

だれでも数秒でリラックスできる催眠療法

NGH（米国催眠療法士協会）のセミナーは面白いので、時間が許せば受講するようにしています。 催眠というと、みなさん怖いイメージを持っていて、 『自分自身が意識を…

心を穏やかにするヒントは「煩悩」にあるという話

ウェルビーイング（Well－being）には人一倍気を配っている私ですが、色々なことに翻弄されて、今まで保ってきたバランスを失い混沌とする時があります。 特に私…

恐怖と不安を手放す3つの方法

アメリカのNGH (米国催眠士協会）では「Continuing Education」と題し、多くの人々に学びの機会を提供しています。 様々な経験を持つ先生方が、…

他人の幸せに嫉妬したら思い出したい言葉

カナダ在住の清水ナオミさんは91歳の料理研究家で、私の尊敬する女性の一人です。 ナオミさんは心にずしんとくる数々の言葉を送ってくれます。 その中でもよく思い出し…

私たちが知らないうちに体験している「日常の催眠」とは

「催眠療法と聞くと、なんだか怪しい感じがするなあ…」 と、ある男性から言われました。 「催眠」を今まで経験したことがないと思っているからそう感じるのでしょう。 …