ウェルビーイングを手にして、健康な心身になる方法

健康になりたくてサプリメントを飲み、いくら体が健康になろうと、心が健康でなければ本当の意味でのWell-being（ウェルビーイング）を手にすることができません。
私が主催するサロンは『心にもサプリを』という意味で、Mindsuppli（マインドサプリ）というサロン名にしました。

マインドサプリにいらしてくださる方々には、まずカウンセリングをさせていただきます。
カウンセリングを通じてそれぞれの方々が抱えている様々な悩みや問題をお聞きするのですが、共通して感じることがります。

それは、みなさんの目がいつも外を向いているということ。
ご自身が成し得てきたことを、あまり価値のないことだと思っていることです。

人によってはとても密な人生を歩んでいる人もいれば、とても緩やかな人生を送っている人もいます。
誰もが知っている大きな会社の社長さんも、今日までひたすら子供の成長と夫のサポートをしてきた主婦の方もいらっしゃいます。

でも、どの人の人生も比較することはできません。
優劣をつけることもできません。
なぜなら私たちは皆それぞれ別々の目的を持ってこの世に生を受けているわけで、それぞれの目的から人生で成し得ていることを見なければいけないからです。

人と自分を比較して自分自身を卑下したり、価値がない人生だと嘆くより「生まれてから今まで自身が成し得てきたこと」をもう一度思い出していただきたいと思います。
ご自分では「こんなの当たり前」と考えていることが、よく考えてみると他人にとっては当たり前でないことに気づきます。

自分自身の価値に気づくと、人生が違って見えてきます。
Mindsuppli（マインドサプリ）はこんな気づきのお手伝いもしています。

ご興味がある方は、ぜひいらしてくださいね。
ポジティブな気づきがあるかもしれません。