骨密度が65→35歳に！エアー縄跳びのすすめ
2015.12.28 Mon二年前の人間ドッグにて、
なんと骨密度は６３歳とでてしまい、大ショック！
私の祖母も叔母も、みな骨粗しょう症から圧迫骨折を起こし、
ギブスをしたりと、大変な思いをしていたのを思い出して、
人間ドッグの後のカウンセリングでは栄養士さんが、
かといって、
半端ない量を摂取しなくてはなりません。
そこで、
再度まわってきた人間ドッグでは、さらにショックな骨密度。
もはや６５歳級！
この1年分のヨーグルトにチーズにカルシウムのサプリメントは一
涙。
涙。
（カルシウムを多く含む食品）
と、そのことをぼやいた私に、
「ビューエルさん、骨密度をあげるには、
「エアー縄跳び？」と聞き返す私に、「
藁にもすがる思いで、
驚くなかれ、今年の人間ドッグでは、私の骨密度がなんと３５歳！
これには測定した看護士さんもびっくり。
二度計測することに。
みなさんにオススメします。エアー縄跳び。
縄跳びが嫌いだった人もいるかもしれませんが、
縄跳びは使いません。
どんなサプリメントよりも効果覿面であることは、私が証明です！
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