「不老の水」って？フンザ川に学ぶ、北欧流の心地よい習慣

毎日飲む「お水」、なんとなく選んでいませんか？
実は、水の選び方や接し方一つで、私たちの心と体のウェルビーイングは大きく変わります。
「最近疲れやすい」「自分軸がブレがち」と感じる方に、今日から実践できる、体内細胞を整える美の本質をお届けします。

水の持つ特性については古くから多くの研究がありますが、世界31カ国で出版された江本勝氏の著書『水は答えを知っている』は、その真理を美しく証明しています。

水に「ありがとう」や「愛、感謝」といったポジティブな言葉を見せてから凍らせると、非常に美しく整った「六角形（六員環）」の結晶を作るそうです。

（水の結晶）

私たちの体内細胞水は、健康な状態のときにはこの「六員環（六角形）」を保っています。しかし、病気になったりストレスを抱えたりすると、その並びが五員環や七員環に崩れてしまうと言われています。

私が4社の会社経営や日欧を往復する多忙な生活の中で、常に高いパフォーマンスを維持し、自分軸を保ち続けてこられたのは、体内の「水」に意識を向けてきたからでもあります。

以前、世界三大長寿地域として知られるパキスタンの「フンザ」を訪れた際、現地の人々の驚くべき若々しさと幸福感に満ちた生き方に感銘を受けました。彼らの健康を支えているのが、別名「不老の水」と呼ばれるフンザ川の水です。

このフンザ川の水こそ、まさに理想的な「六員環」の構造を持ち、豊かなミネラルとイオン電子を含んだ奇跡のお水。

では、私たちが日本で暮らしながら、この「不老の水」に一歩近づくにはどうすればいいのでしょうか。今日からオフィスや自宅で簡単にできる、ウェルビーイングな3つのアプローチをご紹介します。

① グラスの底に「シンボル」を貼る

フンザ川のような六員環の美しい構造へ導くために、お水を飲むグラスや水筒に文字や紋様の力を借りてみましょう。Amazonなどで手に入る「Flower of Life（フラワー・オブ・ライフ）」や「Tree of Life（ツリー・オブ・ライフ）」のシールをグラスの底やボトルの蓋に貼るのがおすすめです。視覚的にも美しく、お水が内側から整います。

Flower of Life

Tree of Life

② 自然塩をひとつまみ入れる

フンザ川の水は、微細なコロイド状ミネラルが豊富です。市販のミネラルウォーターに、良質な自然塩をほんの少し（ひとつまみ）加えるだけで、現代人に不足しがちなバランスを補う豊かなお水に生まれ変わります。

③ 言霊と音の振動を届ける

フンザの水が持つ「イオン電子」を再現するために、飲む前にグラスに向かって「ありがとう」「感謝します」と言霊をかけてみてください。また、飲む前に目の前で「パンッ」と拍手（かしわで）をして心地よい振動を与えることも、水のエネルギーを呼び覚ます素敵なアプローチです。

私たちの体の約60%は水で満たされています。つまり、どのようなお水を摂り、どのような言葉を自分に投げかけるかで、明日のウェルビーイングは創り出されるのではないでしょうか。

北欧の人々が身の回りの調和を大切にするように、まずは明日の一杯のお水から、愛と感謝を込めて整えてみませんか？