人生のラスト10年をベッドで過ごしたいですか？ファスティングのすすめ

健康寿命――この言葉を聞いたことがあるでしょうか。

実は日本の平均寿命と健康寿命の差は、男性で9年、女性で12年もあります。つまり、私たちは人生の最期の数年間を、体のどこかに不調を抱えて過ごしているのが現状なのです。

さらに驚くことに、65歳以上の3人に1人が認知症になる時代がやってきています。

そして認知症の最大の原因が「糖尿病」だとご存知でしたか？糖尿病になると、健康な人の約2倍も認知症になるリスクが高まるのです。

でも、安心してください。私たちは自分で自分を守ることができます。

糖尿病になる原因は「食べ過ぎ」「糖質・脂質の摂りすぎ」「アルコール過多」「運動不足」など、身近な習慣がほとんどです。

生活のちょっとした工夫が、未来の健康を大きく左右します。

そこで私たちのサロンでは、『ファスティング』という新しいメニューを導入しました。

ファスティングというと「絶食」をイメージする人も多いですが、実は違います。

必要最低限の栄養素を酵素ドリンクで補給しながら行うため、血糖値が安定し、空腹感をほとんど感じません。しかも細胞が活性化され、体内の有害物質が排出されやすくなります。

私自身、実際にファスティングを体験しました。驚くほど身体が軽くなり、頭もすっきりクリアになりました。

人生の最後を元気に楽しむために、今から少しずつ準備を始めませんか？

https://wp.fasting.bz/fasting/byueru_naomi/